Cours hebdomadaires de yoga

– Nadège Chable erhielt ihr Yoga-Diplom 2007 an der Schule von Christophe Steiger (EHYCS), Montreux, Schweiz (unterrichtet ayurvedisches Hatha Yoga aus der Linie von Paramapadma Dhiranandaji).
– Ayurvedisches Yoga ist ein therapeutisches Yoga, das körperliche und psychische Beschwerden lindert. Es stimuliert auch sehr effektiv die Lebensenergie und trägt zum Loslassen bei. Wenn Sie es regelmäßig praktizieren, können Sie negative mentale Muster loswerden, um Raum für sich selbst zu finden und einen erfüllenderen Weg einzuschlagen. Es ist auch sehr kraftvoll für die Selbstverwirklichung (Verbindung zum Heiligen).
– Lehrer für Klangyoga (Institute of Voice Arts) – Klangyoga ermöglicht es Ihnen, alle Aspekte des Seins durch Schwingung zu erkunden und verstärkt die heilige Bedeutung der Praxis.
– Zweiter Abschluss in Kriya Yoga bei Yogacharya Siddhananda Sita im Jahr 2016. (Erster Abschluss im Jahr 2013)
– Babajis Kriya Yoga ist die wissenschaftliche Kunst der Vereinigung des Seins mit der absoluten Realität durch Selbstverwirklichung. Diese Form des Yoga, die eine Synthese der alten Lehren der Tradition der 18 Siddhis darstellt, wurde von einem großen Meister Indiens, Babaji Nagaraj, wiederbelebt. Es umfasst eine Reihe von 144 Techniken oder „Kriyas“, gruppiert in 5 Phasen oder Kategorien.
– 2016/2019: Ayurvedische Heilkurse am American Institute of Vedic Studies („Ayurvedische Heilkurse“). Ein ayurvedischer Ansatz für Leben, Gesundheit und „Heilung“ in Verbindung mit Yoga.

Offen für alle, sowohl für Anfänger (ermöglicht es Ihnen, die Praxis zu entdecken) als auch für regelmäßige Praktiker (um die Praxis zu verfeinern). Bitte kommen Sie 5/10 mm vor dem Unterricht an, um sich einzuleben. Wählen Sie bequeme Kleidung (vorzugsweise weiß oder hell) und bringen Sie zum Entspannen einen Pullover oder eine Strickjacke mit.

– Yoga wird normalerweise auf nüchternen Magen praktiziert. Aber wenn Sie denken, dass es zu schwierig ist, ist es möglich, eine halbe Stunde vor dem Unterricht getrocknete Früchte oder Obst zu essen.

– Wenn Sie an einem Problem leiden (Hexenschuss, Bluthochdruck usw.), teilen Sie uns dies bitte mit, da einige Haltungen für bestimmte Arten von Pathologien besser geeignet sind als andere.

– Wenn Sie schwanger sind, melden Sie dies bitte, da bestimmte Haltungen an die verschiedenen Stadien Ihrer Schwangerschaft angepasst werden müssen und vor allem am Anfang, wo Sie besonders wachsam sein müssen.

Das Lotus Flower Yoga Center befindet sich im Dorf Connangles auf der Hochebene La Chaise-Dieu am Rande des Puy-de-Dôme. Dieser Teil des Departements ist besonders wild und friedlich und gehört zum Regionalen Naturpark Livradois-Forez. La Chaise-Dieu (Casa Dei) wurde 1052 gegründet. Es ist eine kleine Stadt, die für die gotische Architektur ihrer Abtei und ihr internationales Festival für Kirchenmusik berühmt ist.
Das Dorf Connangles (2010. Jahrhundert) liegt eingebettet in üppiges Grün mit Blick auf mehrere Wälder und den Fluss Senouire. In den Jahren 2012/XNUMX komplett renoviert, blüht es im Sommer wunderschön und bietet Ruhe, die der Yoga-Praxis zuträglich ist. Das Yoga-Zentrum befindet sich auf dem Kirchplatz (Kirche, in der manchmal Konzerte stattfinden). Die angebotenen Unterkünfte sind sehr einfach im Geiste der Region und in natürlicher Umgebung.

Yoga-Sitzungen per Zoom (Videokonferenz) Montag 18:30 Uhr – Dienstag 9:30 Uhr und Donnerstag 18:9 Uhr sowie ein Yoga-/Meditations-Workshop an einem Sonntag im Monat (30:13 Uhr/30:XNUMX Uhr) www.yogafleurdelotus.com - Email: [E-Mail geschützt] - 06 19 97 18 97

Preise (Ayurvedisches Hatha-Yoga/Klangyoga): Erwachsene: Karte mit 10 Sitzungen mit Gültigkeit von 4 Monaten (110 Euro) + Anmeldung beim Verein Fleur de Lotus: 20 Euro/Jahr; Karte für 10 Sitzungen mit einer Gültigkeit von 6 Monaten (130 Euro) + Registrierung bei der Fleur de Lotus Association: 20 Euro/Jahr; Pro Sitzung 15 Euro.

Preise (Fitness): Karte für 10 Sitzungen gültig für 4 Monate (130 Euro) + Anmeldung bei der Lotus Flower Association: 20 Euro/Jahr; Karte für 10 Sitzungen gültig für 6 Monate (150 Euro) bei Anmeldung bei der Lotus Flower Association: 20 Euro/Jahr; Bei der Sitzung 17 Euro.

Preise (Meditation/Mantras): Karte mit 10 Sitzungen mit einer Gültigkeit von 4 Monaten (90 Euro) + Anmeldung bei der Fleur de Lotus Association: 20 Euro/Jahr; Karte für 10 Sitzungen mit einer Gültigkeit von 6 Monaten (110 Euro) + Anmeldung beim Verein Fleur de Lotus: 20 Euro/Jahr; Pro Sitzung 12 Euro.